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养生秘籍

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    告诉你春季护肝的食疗法（菠菜猪肝汤）

    春季阳气上升湿气季节，容易让肝火旺盛，春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，那么春季养肝补脾吃什么好呢？小编来告诉你一道菠菜猪肝汤。...
  • 秋季常胃痛怎么办 9种食物调理肠胃?>图片

    秋季常胃痛怎么办 9种食物调理肠胃

    秋天是一个不冷不热的季节，舒适的气温让人食欲大增，大吃大喝却让人的胃受不了，胃胀胃痛成了吃货们常见的小毛病，那么，秋季要怎么吃才健康呢，接下来，小编就为大家推荐几款养胃护胃的食物，让你吃出健康的身体。...
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    肝不好，你知道怎么补吗？

    肝不好，教你怎么补：午餐可吃韭菜炒鸡蛋，菠菜牛肉丝，西红柿蛋汤;小米粥，菜花炖肉，赤小豆鲤鱼汤是理想晚餐选择。...
  • 你知道养生首先要清静养神吗？(首要方法就是减少杂念)?>图片

    你知道养生首先要清静养神吗？(首要方法就是减少杂念)

    中医认为杂念多，动而不静，会损害的脏腑，轻则生病，重者减寿。...

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