中医认为杂念多，动而不静，会损害的脏腑，轻则生病，重者减寿。... 2023-01-28 09:06:20
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春季阳气上升湿气季节，容易让肝火旺盛，春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，那么春季养肝补脾吃什么好呢？小编来告诉你一道菠菜猪肝汤。... -
秋天是一个不冷不热的季节，舒适的气温让人食欲大增，大吃大喝却让人的胃受不了，胃胀胃痛成了吃货们常见的小毛病，那么，秋季要怎么吃才健康呢，接下来，小编就为大家推荐几款养胃护胃的食物，让你吃出健康的身体。... -
肝不好，教你怎么补：午餐可吃韭菜炒鸡蛋，菠菜牛肉丝，西红柿蛋汤;小米粥，菜花炖肉，赤小豆鲤鱼汤是理想晚餐选择。...
